“よしっ！明日歯医者へ行こう☆”は歯に関する豆知識や豆情報をお届けするブログです。

歯みがきについて患者様から質問がありますが、
時々「歯茎も磨くものなのか」と聞かれることがあります

答えを先に言うと、歯茎も磨く必要があります。
厳密に言うと、「歯と歯茎の間に溜まった汚れを落とす」必要があります

ただし、歯茎は歯とは違う組織でできています

使う歯ブラシは同じで、歯を磨くように磨いてしまうと
このように、動かし方や力加減を誤ってしまうと、
歯茎が少しずつ削れてしまうことがあります

特に、日本人は歯茎が薄い傾向にあり、
ちょっとしたことで歯茎が痩せやすいといわれています

歯茎の磨き方には2つの注意点がありますので、ご紹介します


　歯ブラシの動かし方
歯ブラシを歯と歯茎の境目に対して45度の位置にあて、
小さく振動させます。

　力加減
歯ブラシの毛先がしならない程度の力で磨きます。
鉛筆を持つように握ると、力のコントロールがしやすくなります。


一度痩せてしまった歯茎は自然に元に戻ることはありません。
失った歯茎を取り戻すとなると、外科手術が必要となってしまいます。

ですので、歯茎を磨くときは
上記のことに注意しながら行いましょう

ちなみに、歯科医院では悪くなった箇所の治療だけでなく、
磨き方や食生活などの「予防指導」も行っています。
磨き方についてわからないことがあれば、歯科医院で相談してみましょう