“よしっ！明日歯医者へ行こう☆”は歯に関する豆知識や豆情報をお届けするブログです。

「炭酸飲料は歯が溶ける…」
なんて噂を小さい頃からよく耳にします
気になっている方も多いのではないでしょうか

実験で"炭酸水"にずっと歯を浸けた状態にさせると、
炭酸水の多くは酸性ですので、
主成分であるカルシウムが溶けだしてしまうそうです

しかし、実際のところ炭酸水を飲むときに歯に触れるのは一瞬のことで、
しかも、お口の中に入るとすぐに唾液に緩衝されるため、
歯が溶けることはほとんどないそうです！

一方で"炭酸入りの甘い清涼飲料水やお酒、健康ドリンク"などは、
糖分が含まれていることが多く、虫歯になるリスクが高くなります

まとめると、
”炭酸水”だけの影響で歯が溶けることは少なく、
”糖分を含む飲料”を取る回数や機会が多いと、
糖分の影響で歯が溶けてしまう（虫歯になる）ことが考えられます。

虫歯の発生は、
　歯
　飲食物に含まれている糖分
　お口の中の虫歯菌（ミュータンス菌）
　これらが歯に停滞している時間
この4つが重なることによって引き起こします。
逆に言えば、これらの条件が重ならないと虫歯は発生しません

糖分を含まない飲食物を取り続けることは難しいので
　規則正しく食事
　毎日丁寧な歯磨き
で、お口の中に飲食物を停滞させる時間を短くさせて、
歯の健康を守りましょう