“よしっ！明日歯医者へ行こう☆”は歯に関する豆知識や豆情報をお届けするブログです。

成人式の日、朝ニュース情報番組を見ていたら
「いびき」についてやっていました。
いびきは特に50歳以上の女性に増えてくるそうです。

いびきをかくことによって



このような連鎖が起こっているそうです

心当たりのある方もいらっしゃるのではないでしょうか

横を向いて寝るなどの、いびき防止のコツも紹介されていましたが、
根本的に治療するには、専門家に相談したほうがよいそうです。

情報元はこちらです↓
「アカデミヨシズミ～50代以降に増加する？ あなどれない“女性のイビキ”を科学する」

いびきをかいていている方には
もう一つのリスクがあります。
それはドライマウスです。

睡眠中はただでさえ「唾液の分泌量が減る」のですが
口が開けっ放しになっていると、さらに乾燥が進みます。
→「ドライマウスは危険な病気　―ネバネバな唾液は納豆と同じ成分！？―」

できるだけ口を閉じた睡眠を意識しましょう

【関連ページ】
「ドライマウスで歯を失う？」
「呼吸で虫歯リスクが変わる！？」