“よしっ！明日歯医者へ行こう☆”は歯に関する豆知識や豆情報をお届けするブログです。

この連休は、宝剣岳に登ってきました！
山の上のコーヒーは格別でした！



コーヒーなどの普段飲んでいる飲み物の中には
「歯の白さに悪影響を及ぼすもの」があるので
今回はこちらについてご紹介いたします

ステイン（色素）が付きやすい飲み物
コーヒー
紅茶
緑茶
烏龍茶
ワイン

酸蝕歯になりやすい（歯を溶かしやすい）飲み物
ワイン
甘い清涼飲料水
果物や野菜のジュース
黒酢

虫歯になりやすい飲み物
甘い清涼飲料水
果物や野菜のジュース
お酒
健康ドリンク

これらは飲む回数が増えれば増えるほど、
そのリスクは高まりますので注意された方がよいでしょう

飲んだ後の注意点としては、
「お口の中で長時間停滞させない」ことがポイントです。

もし、摂取後に歯を磨く時間をもてない場合は、
・うがいをする
・飲んだ後に水を飲む
・ガムを噛んで唾液を分泌させる
などをされておくことをお勧めします

それでも着色しやすい方は、定期的にクリーニングに通いましょう！
白く輝く歯は、口元に自信をもたらしますよ

↓↓↓こちらの記事も参考にどうぞ
「炭酸飲料で歯はだめになっちゃうの？」