“よしっ！明日歯医者へ行こう☆”は歯に関する豆知識や豆情報をお届けするブログです。

先日、「歯磨き粉って毎回使うものなのか」と友人に尋ねられました

答えは、つけずに磨くことがあっても、大きな問題はありません
虫歯や歯周病の原因となる歯垢は、丁寧に磨いて落とすことが大切で、歯磨き粉は補助的なものになります

歯磨き粉を付ける量が多いと、すぐにうがいをしたくなってしまったり、爽快感で磨けたように思えたりすることがあります。付けて磨く場合は米粒大の大きさで使用する、もしくは、何もつけずに歯を一通り磨いた後に、歯磨き粉をつけて簡単に全体を磨くなどの使い方が望ましいでしょう。

着色や歯石が付いてきた場合は、歯ブラシだけで落とすことは難しいので、歯医者さんで落としてもらいましょう

【参考】「ハミガキ粉の選び方」